✓ 1 vidéo d'introduction
Pour comprendre le pilote automatique, découvrir SHIFT™ et apprendre à utiliser le programme.
✓ 10 vidéos pédagogiques
Pour explorer les 10 automatismes du quotidien et apprendre à reconnaître leur fonctionnement.
✓ La méthode SHIFT™
Un processus en 6 étapes pour passer de la prise de conscience au choix conscient.
✓ Des expériences pratiques
Pour appliquer ce que tu découvres directement dans ta vie.
✓ 1 vidéo de conclusion
Pour faire le point sur tes découvertes et poursuivre tes expérimentations à ton rythme.